Uma meta-análise avaliou 40 estudos clínicos randomizados realizados com 6616 indivíduos, sendo 78,9% mulheres. Foi demonstrado que a suplementação com ômega 3 (EPA e DHA) reduz a frequência de enxaqueca e a gravidade da enxaqueca em todas as intervenções estudadas.
Além disso, a suplementação com EPA e DHA em alta dosagem mostrou as taxas de aceitabilidade mais favoráveis em relação à todos os tratamentos profiláticos examinados.
Os benefícios podem aparecer em 8 semanas de tratamento com doses de EPA que variam de 400 a 600 mg e de DHA 350 a 700 mg ao dia.
Tais efeitos se devem à redução da neuroinflamação promovido pela geração de resolvinas, protectinas e maresinas derivados do metabolismo do ômega 3 que atuam diretamente na resolução da inflamação e diminuição de dor.
REFERÊNCIA:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10808921/
2 comentários
Realmente tive benefícios não tenho mais enxaqueca, algumas dores estou bem melhor, recomendo Ômega Vitaminar. Parabéns Vitaminar
Realmente tive benefícios não tenho mais enxaqueca, algumas dores estou bem melhor, recomendo Ômega Vitaminar. Parabéns Vitaminar