A vitamina K2 tem ganhado atenção nas pesquisas relacionadas à saúde cerebral. Aqui estão alguns pontos importantes sobre seu papel como protetora da saúde do cérebro:
Funções da Vitamina K2
1. *Regulação da Proteína MGP*:
- A vitamina K2 ativa a proteína matrix Gla (MGP), que ajuda a prevenir a calcificação dos vasos sanguíneos e tecidos moles, promovendo uma melhor circulação sanguínea no cérebro.
2. *Proteção Antioxidante*:
- A K2 pode ter propriedades antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo, um fator importante no envelhecimento cerebral e em doenças neurodegenerativas.
3. *Saúde Cognitiva*:
- Estudos sugerem que a vitamina K2 pode estar associada à manutenção da função cognitiva e à redução do risco de demência, embora mais pesquisas sejam necessárias para entender completamente esse vínculo.
4. *Interação com a Vitamina D*:
- Juntas, as vitaminas K2 e D desempenham um papel na saúde óssea e cardiovascular, ambos essenciais para a saúde cerebral. A vitamina D, por sua vez, tem sido associada a um menor risco de doenças neurodegenerativas.
